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インフルエンザ予防について

気温が下がり空気が乾燥すると、ウイルスが活動しやすくなるため感染症が流行しやすくなります。そこで、今回は気をつけたい感染症、インフルエンザ予防のポイントをお伝えします。

1. 症状
主な症状は、突然の高熱(38~40℃)、頭痛や筋肉痛、のどの痛み、せきなどです。症状が急激にでやすく、特徴として全身倦怠感、食欲不振などの「全身症状」が強く現れやすいです。なかには、脳炎や肺炎などを合併して重症化することもあります。

2. 予防のポイント
①手洗いをしましょう。
外出後や食事・おやつの前、トイレの後などこまめに手洗いをしましょう。感染症の流行時期はできればタオルの共用は避けましょう。
②外出時やせき、くしゃみがでるときはマスクをしましょう。
③流行時は不要、不急以外はできるだけ人ごみや繁華街への外出は控えましょう。
④適度な室温(20℃)、湿度(50~60%)を保ちましょう。1時間に1回程度換気をしましょう。加湿器がなくても室内に洗濯物を干すだけでも効果があります。
⑤抵抗力をつけましょう。
普段から十分な栄養と休養を心がけ親子で適度な運動をし体力をつけましょう。また日頃から薄着を心がけましょう。
⑥予防接種を受けましょう。
予防接種をしていると発病しても重症化を防ぐことができます。抗体ができるまで2週間程度かかります。流行シーズンを迎える前に早めに受けましょう。

☆子ども(生後6か月~中学3年生)のインフルエンザ予防接種費用助成(助成期間:H31年1月末まで)も行っていますのでぜひご利用ください。

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