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インフルエンザ予防について

空気が乾燥し、気温が低くなるとウイルスが活動しやすくなるため感染症が流行しやすい時期になります。

そこで今回は気をつけたい感染症、インフルエンザ予防のポイントをお話します。

1.症状

 主な症状は突然の高熱(39殻40℃)、頭痛や筋肉痛、のどの痛み、せきなどです。

せき、くしゃみを介して感染します。

「かぜ」と比べて発熱、頭痛、筋肉痛、関節痛などの全身症状が強いのが特徴です。

例年12月~3月頃流行し、まれにですが乳幼児では脳炎を併発することがあるので、

意識がはっきりせず、うとうとしている、けいれんを起こすなどの症状があればすぐ受診しましょう。

 

2.予防のポイント

①手洗いをしましょう

 外出後や調理前、食事前などこまめに手洗いをしましょう。感染症の流行時期はできればタオルの共用は控えましょう。

②外出時やせき、くしゃみがでる時はマスクをしましょう

③流行時には不要、不急の場合は人ごみや繁華街への外出を控えましょう

④適度な室温(20℃)、湿度(50~60%)を保ちましょう

 1時間に1回程度換気をしましょう。加湿器がなくても室内に洗濯物を干すだけでも効果があります。

⑤抵抗力をつけましょう

 普段から十分な栄養と休養を心がけ、親子で適度な運動や薄着を心がけましょう。

⑥予防接種を受けましょう

 インフルエンザについては抗体ができるまでに2週間程度かかります。流行シーズンを迎える前に早めに受けましょう。

 子ども(生後6か月~中学3年生)や高齢者へのインフルエンザ予防接種費用助成(助成期間:H30年1月末まで)も行っていますのでぜひご利用ください。

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