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2015年3月アーカイブ

はじめまして♪
宇佐市役所子育て支援課母子保健係の保健師です。
ここでは、保健師や管理栄養士が毎月テーマを設け「子育てのヒント!」として皆様に役立つ情報をお伝えしていきたいと思います。

 今月のテーマは、『早寝早起きをして楽しく過ごすために、テレビやゲームの時間を決めよう』です。

 


みなさんは、1日のうちにテレビやゲームをする時間はどれくらいですか?

 


平成25年度の宇佐市乳幼児健診時の保護者への生活習慣アンケートでは、1歳6か月児・3歳6か月児の3割が「3時間以上」、7割が「2時間以下」でした。どんな時間帯にどんな風に利用しているのでしょうか。

 「子どもがテレビに夢中になっている間に、家事をしている」という方が多いのでしょうか。どうして時間を決める必要があるのでしょうか?理由は2つあります。

  1. 好きなだけテレビやゲームをしていると、寝る時間やご飯の時間が定まらず、生活リズムが整いません。
  2. テレビやスマホなどからの光や刺激を受けること、親子でふれあう時間が十分にもてないことで、子どもの情緒の安定が妨げられます。

 

 

 いまやテレビやスマホなどは生活に溶け込んでいますが、家族で話し合い、内容や使用時間などルールを決めておきましょう。そして、家族みんなで規則正しい生活(早寝早起き)を心がけましょう!

みなさん、こんにちは♪
宇佐市子育て支援課児童母子福祉係「うさここ」担当です。


このブログでは、親子で行ける市内の子育て関係の施設をご紹介をしていきたいと思っています。
第1回目は、「うさここ」と1日違いでにオープンした「うさ児童館(愛称:すくすく館)」です。

うさ児童館は、宇佐市で2カ所目の児童館として平成27年3月に、オープンしました。

室内遊具.jpg 室内遊具2.jpg

体育館には、こ~んな楽しそうな遊具が!
子育てサロン.jpg

本館1階の子育てサロンでは、子育て情報を発信!また、親子の触れ合いの場としてご利用いただけます。
みなさん、うさ児童館に来てくださいね!

宇佐児童館施設情報

 

 

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